خریدن کفش مناسب دو، چالشی است که بیشتر دونده ها با آن مواجه شده اند، زمان مناسب خریدن کفش، طول عمر کفش، انواع شکل کف پا، سطوح مختلف دویدن و .... جز مواردی است که در این قسمت بررسی شده است.
منابع پادکست:
newscientist.com.| Running shoes with higher heels could increase your risk of leg injury | Carissa Wong
www.verywellfit.com|How Should Running Shoes Fit, According to an Expert |Jennifer Purdie
runningwarehouse.com | How to Pick the Best Running Shoes | What Is Pronation & When to Choose a Stability Shoe for Overpronation
asics.com | What is Pronation?
runningislove.com | راهنمای انتخاب کفش مناسب دویدن | سیروان آلی
سایت معرفی کفش مناسب:
آدرس اینستاگرام: dorun.podcast
آدرس ایمیل : dorun.podcast@gmail.com