В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером.  О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение.   О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня.    О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак.   О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь.   О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания   О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни.   О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это.   О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием.   О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально.   О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения.   О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет.   О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием.   О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотят   МАТЕРИАЛЫ: Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education)   Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм.   EFCRussia  http://body4biz.ru/efc-russia   Институт Грея https://www.grayinstitute.com/   ЛЮДИ:  Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova   Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/   Автор и создательЕлена Дегтярь