
ברוכים הבאים לפרק 3 של הפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין.
כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים, לכן בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה שלפני, על איך להגיע לתחרות עם יותר ביטחון, מוכנות ושליטה.. וכמובן אילו כלים פרקטיים יעזרו לכם לשלוט במחשבות בזמן הביצוע.