В этом выпуске мы обсудим: ⁃ Советы искусственного интеллекта ИИ ⁃ Помощь себе от жестоких новостей ⁃ Как уберечь себя от информационного шума? ⁃ Влияние новостей на уровень стресса ⁃ Повышенный уровень стресса и тревоги ⁃ Позитивные новости про других людей и зависть ⁃ Сравнение со знакомыми и незнакомыми людьми ⁃ Идеализированные образы в социальных сетях ⁃ Токсичная продуктивность и обратная сторона ⁃ Зависимость от телефона Важные ссылки: Телеграм-канал Лены: https://t.me/pavelenapavelena Телеграм-канал Иры: https://t.me/iraa_efimova Телеграм-канал ЦИПР: https://t.me/icipr Запись на консультации к Лене: pavelena.com Запись на консультации к Каринэ: karineavanesian@gmail.com Поддержать канал донатом: https://boosty.to/pavelenapavelena Сотрудничество с каналом: pr@pavelena.com