Возможно, сейчас тебе одиноко и грустно или ты не знаешь, куда двигаться дальше и как избавиться от проблем. Что бы ты сейчас не испытывал, помни - это нормально. Здесь мы по-дружески поговорим о том, с чем встречался каждый. Панические атаки, тревожность и стресс. Я хочу стать для тебя другом и донести мысль о том, что это лишь период твоей жизни, через который можно и нужно пройти. Самое главное знать, что у тебя есть ты, и вместе вы обязательно справитесь.
Жду тебя в тг-канале!
https://t.me/podcast_ytebya
All content for У тебя есть ты is the property of Polina and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Возможно, сейчас тебе одиноко и грустно или ты не знаешь, куда двигаться дальше и как избавиться от проблем. Что бы ты сейчас не испытывал, помни - это нормально. Здесь мы по-дружески поговорим о том, с чем встречался каждый. Панические атаки, тревожность и стресс. Я хочу стать для тебя другом и донести мысль о том, что это лишь период твоей жизни, через который можно и нужно пройти. Самое главное знать, что у тебя есть ты, и вместе вы обязательно справитесь.
Жду тебя в тг-канале!
https://t.me/podcast_ytebya
Я не понимаю, что чувствую. Как понимать свои эмоции и начать чувствовать?
У тебя есть ты
16 minutes
1 year ago
Я не понимаю, что чувствую. Как понимать свои эмоции и начать чувствовать?
Привет!
В преддверии нового года все подводят итоги и ставят цели, но для этого в том числе нужно эмоционально прожить и понять все то, что произошло с тобой за год. Поэтому сегодня поговорим про эмоциональную грамотность и очень много про эмоции. Как быть, если ты как будто ничего не чувствуешь? Эмоции словно спутались в клубок и теперь непонятно, что конкретно ты испытываешь.
В этом выпуске:
- что вообще такое эмоциональная грамотность и почему она становится популярна
- как начать понимать свои эмоции
- да и вообще постараюсь рассказать все, что показалось мне интересным и полезным
приятного прослушивания, солнышко :)
У тебя есть ты
Возможно, сейчас тебе одиноко и грустно или ты не знаешь, куда двигаться дальше и как избавиться от проблем. Что бы ты сейчас не испытывал, помни - это нормально. Здесь мы по-дружески поговорим о том, с чем встречался каждый. Панические атаки, тревожность и стресс. Я хочу стать для тебя другом и донести мысль о том, что это лишь период твоей жизни, через который можно и нужно пройти. Самое главное знать, что у тебя есть ты, и вместе вы обязательно справитесь.
Жду тебя в тг-канале!
https://t.me/podcast_ytebya
