בפרק הזה אני משוחחת עם שירלי מן שהיא מלמדת שנים
איך לחיות בחיבור ל wellbeing שלנו.
מתוך הקשבה לגוף, לצרכים, לרגש. שימוש בכלים מעולם היוגה והמדיטציה, חיבור לנשימה ולתזונה, שירלי מלמדת אנשים לחיות אחרת. לשלב בין העולמות של הרוח והחומר ולחיות בהרמוניה.
בשיחה דיברנו על החיובר בעסק, על המשימות שיש לנו כל הזמן להספיק, איך לפעול מתוך דרייב פנימי והקשבה לקצב האישי של כל אחת ואחת.
וככה להתמיד בעשייה לאורך זמן, אותנטיות והרגשה טובה.
פרק ממולץ לכל מי שמחפשת את החיבור שלה בתוך העסק לעולם שמחבר בין הרוח לחומר.
האזנה נעימה ומפרה
רעות
לאתר שלי
לאינסטגרם
לתוכנית ליווי - ״זמן המראה״
שירלי מן