پادکست گودگودک، خلاصه کتاب‌های معتبر در زمینه خودیاری و توسعه فردی.
آموزش مهارتهایی که هرروز و تا آخر عمر به دردمون می‌خورند اما هیچ وقت توی مدرسه بهمون یاد ندادند.
تا روح و جان تو در تندباد مشکلات، دور خود بچرخد و بچرخد اما در آخر همانند قاصدکی آرام بر زمین بنشیند.
(واژه گودگودک در استان چهارمحال و بختیاری به معنای قاصدک است)
رویکرد پادکست گودگودک ارایه مهارتهای کاربردی است، نه بیان مساله.
All content for سلامت روان با گودگودک is the property of Shokoufeh Aghabozorgi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
پادکست گودگودک، خلاصه کتاب‌های معتبر در زمینه خودیاری و توسعه فردی.
آموزش مهارتهایی که هرروز و تا آخر عمر به دردمون می‌خورند اما هیچ وقت توی مدرسه بهمون یاد ندادند.
تا روح و جان تو در تندباد مشکلات، دور خود بچرخد و بچرخد اما در آخر همانند قاصدکی آرام بر زمین بنشیند.
(واژه گودگودک در استان چهارمحال و بختیاری به معنای قاصدک است)
رویکرد پادکست گودگودک ارایه مهارتهای کاربردی است، نه بیان مساله.
شناخت نشانه‌های ترس، اضطراب و وسواس به ما کمک می‌کند بتوانیم این اختلالات را در خود و اطرافیان به سرعت تشخیص دهیم و نگذاریم شرایط روحی خودمان یا اطرافیان وخیم شود و کار به جاهای باریک برسدبا تشخیص اضطراب، ترس نگرانی و وسواس در اطرافیان بهتر می دانیم با آنها چطور رفتار کنیم و چه حرفهایی به آنها باید بزنیم یا نزنیمدر ادامه به اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی و انواع فوبیا می‌پردازیم و در آخر بهاختلال استرس بعد از حادثه و وسواس جبری-اختیاری می‌پردازیم. با ما همراه باشیدخلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهاننام اثر استفاده شده در کاورفوتو: Scream by Van Gochراههای ارتباط با ماhttps://zil.ink/goodgoodak
سلامت روان با گودگودک
پادکست گودگودک، خلاصه کتاب‌های معتبر در زمینه خودیاری و توسعه فردی.
آموزش مهارتهایی که هرروز و تا آخر عمر به دردمون می‌خورند اما هیچ وقت توی مدرسه بهمون یاد ندادند.
تا روح و جان تو در تندباد مشکلات، دور خود بچرخد و بچرخد اما در آخر همانند قاصدکی آرام بر زمین بنشیند.
(واژه گودگودک در استان چهارمحال و بختیاری به معنای قاصدک است)
رویکرد پادکست گودگودک ارایه مهارتهای کاربردی است، نه بیان مساله.
