你現在用的是什麼油？
心血管健康—不吃油反而更傷身？
中醫觀點—不同體質該用哪種油？
植物油迷思—Omega 3、6、9怎麼補充？
食用油選購與保存—國產油vs.進口油，怎麼選？
食用油影響心血管健康、腸道保養，甚至與環境永續息息相關！本節目邀請專業醫師、營養師、中醫師、食品專家，深入剖析用油選擇、攝取比例、烹調技巧及保存方式，幫助你避開飲食陷阱，聰明吃油更健康！
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
健康從用油開始，快來收聽！
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心血管健康—不吃油反而更傷身？
中醫觀點—不同體質該用哪種油？
植物油迷思—Omega 3、6、9怎麼補充？
食用油選購與保存—國產油vs.進口油，怎麼選？
食用油影響心血管健康、腸道保養，甚至與環境永續息息相關！本節目邀請專業醫師、營養師、中醫師、食品專家，深入剖析用油選擇、攝取比例、烹調技巧及保存方式，幫助你避開飲食陷阱，聰明吃油更健康！
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
健康從用油開始，快來收聽！
植物油不只是烹調食材的選擇，更影響著身體的健康與平衡！本集《健康生活 『油』其重要》特別邀請禾頤中醫診所盛大祐院長，與王若昱營養師 一起揭開 植物油的養生秘密！
你知道嗎？ 中醫講求「陰陽平衡」，而不同的體質適合不同的油品選擇！
寒性體質👉 適合 麻油、大豆油 等溫熱性油品
燥熱體質👉 適合 苦茶油、橄欖油、椰子油 等較清涼的油品
節目重點搶先看！
植物油如何影響腸道健康？ 減少便秘、改善消化，油品選對了嗎？
如何正確使用油品？ 避免高溫破壞營養，發煙點知識大公開！
中醫養生觀點，幫助你選對適合自己的健康油！
健康油品怎麼選？體質與季節怎麼搭配？這集 超實用，趕快來收聽吧！
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
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