084.ジム&ストレッチ

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美容師が伝える美容のこと～私の《推し》をお話しします～

ともみ

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9 months ago

美容師歴20年以上の経験をもとに、美容に対する私の持論や思い、美しく、若々しく、健康でいるためにやってることなど、楽しくトークしていきます。私の推し…お薦めのヘアケア商品や惚れてる商品、好きなことやハマってることなど、プライベートなことも含めてざっくばらんに配信。一緒に美しく生きましょう♪

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084.ジム&ストレッチ

美容師が伝える美容のこと～私の《推し》をお話しします～

14 minutes 33 seconds

1 year ago

084.ジム&ストレッチ

健康や美容のためにやってることありますか？あればぜひコメントして下さい^_^
私は久々にジム行きまして、ボディパンプとボディコンバットでみっちり体動かしてきました。その後のストレッチもかかさず。運動が苦手でも、ストレッチだけでも続けてみましょう。

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