暑がり、寒がりとか、人それぞれで、 クーラーの温度設定が難しいですよね。 中医学で体質を見極めるために、 寒熱虚実(かんねつきょじつ)を必ず見分ける必要があります。 自覚では暑がりでも、体は冷えている、疲れやすいとか、 一見、エネルギーありそうでも、体の中は冷えてだるい体質だったり。。 逆もあり、結構ややこしいです。 自覚と合わせて、舌👅を診て、最終的に決めます。 体質は複雑ですが、寒熱虚実はしっかり把握しておくべきです。 舌のことは改めてお話しします。 薬膳スープランチ会🍲薬膳お茶会を開催🍵 💁‍♀️💁‍♀️ 漢方薬局　綾心　 http://ayagokoro.com ayagokoro insta https://instagram.com/ayagokoro --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6466fe3f0b5e6b2d87cabd40