中医学で子午流注(しごるちゅう)という考えがあります。 24時間を十二支に当てた、子の刻(真夜中)、午の刻(真昼間)などを五臓六腑(実際は六臓六腑)に当てて、養生して生活する考えがあります。 詳しくはnote https://note.com/ayagokoro/n/ndbc711e7a9dd に書いてます。 私はなかなかそうできないですが、目指して生活すると、相当に体が楽になります！ #中医学 #五臓六腑 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6466fe3f0b5e6b2d87cabd40