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聊腦洞大開
聊腦洞大開
9 episodes
1 month ago
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為了融入社會,我們或多或少都會戴上「面具」,但如果這個面具需要耗盡你所有心力,甚至讓你失去自我,你還願意繼續戴著嗎? 今集《聊腦洞大開》,熱熱姑娘同 Alexis 繼續請來嘉賓 R,一起探討自閉症者在日常生活中面對的巨大挑戰。當社會不斷要求自閉症者去模仿「正常」的言行舉止,例如強迫自己直視對方、抑制能讓自己舒服的「自我刺激行為」(Stimming),這背後隱藏著怎樣的代價? 我們應該要求自閉症者改變自己以符合社會常規?還是應該反思並拓寬我們對「正常」的定義、標準與期望,去創造一個更具包容性的環境? 從家庭到職場的改變: 除了要求自閉症者適應,家人、學校和公司可以做出哪些具體調適,例如設立感官房 (Sensory Room) 或提供 Fidget/Stimming Tools,讓他們有喘息的空間?工具 vs 玩具: 為何 Fidget Spinner、Pop-It 這些小物不應被視為影響專注的「玩具」,而是有助於專注和減壓的「工具」?《聊腦仔劇場》: 帶你第一身體驗自閉症者在嘈雜社交場合中的內心世界 - 感官超載的痛苦、努力解讀社交線索的困惑,以及被迫微笑的掙扎。「社交小組」的意義...
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為了融入社會,我們或多或少都會戴上「面具」,但如果這個面具需要耗盡你所有心力,甚至讓你失去自我,你還願意繼續戴著嗎? 今集《聊腦洞大開》,熱熱姑娘同 Alexis 繼續請來嘉賓 R,一起探討自閉症者在日常生活中面對的巨大挑戰。當社會不斷要求自閉症者去模仿「正常」的言行舉止,例如強迫自己直視對方、抑制能讓自己舒服的「自我刺激行為」(Stimming),這背後隱藏著怎樣的代價? 我們應該要求自閉症者改變自己以符合社會常規?還是應該反思並拓寬我們對「正常」的定義、標準與期望,去創造一個更具包容性的環境? 從家庭到職場的改變: 除了要求自閉症者適應,家人、學校和公司可以做出哪些具體調適,例如設立感官房 (Sensory Room) 或提供 Fidget/Stimming Tools,讓他們有喘息的空間?工具 vs 玩具: 為何 Fidget Spinner、Pop-It 這些小物不應被視為影響專注的「玩具」,而是有助於專注和減壓的「工具」?《聊腦仔劇場》: 帶你第一身體驗自閉症者在嘈雜社交場合中的內心世界 - 感官超載的痛苦、努力解讀社交線索的困惑,以及被迫微笑的掙扎。「社交小組」的意義...
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EP05 當世界太過喧鬧:從「感官過載」到「崩潰」
聊腦洞大開
21 minutes
3 months ago
EP05 當世界太過喧鬧:從「感官過載」到「崩潰」
孩子在公眾場合突然情緒失控,尖叫哭鬧,令你感到束手無策?這究竟是單純的「發脾氣」,還是另有內情? 本集《聊腦洞大開》深入探討「感官過載」(Sensory Overload) 這個神經多元人士 (尤其是自閉特質人士) 經常面對的挑戰。透過「感官杯」比喻,解釋為何在酒樓、地鐵等日常環境中,看似平常的聲音、光線與觸碰,會令孩子的感官系統不勝負荷。 當感官杯滿溢,便可能引發「崩潰」(Meltdown) 或「hang機」(Shutdown) 狀態。 本集內容包括: 分辨行為: 如何分辨無法自控的「崩潰」,與帶有目的性的「發脾氣」。即時應對: 在孩子崩潰當下,家長應如何保持冷靜,並提供有效的共同調節 (Co-regulation) 支援,而非火上加油。預防策略: 預防勝於治療。從環境調節、給予預告,到準備「感官工具包」,學習一系列避免感官過載的實用策略。這一集不僅是為孩子尋找方法,更是邀請我們每一位成人,實踐「雙重同理心」。讓我們嘗試走進他們的感官世界,理解那些被我們忽略的細節,共同創造一個更包容、更友善的環境。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士,或是純粹對人類大腦的無限可能...
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為了融入社會,我們或多或少都會戴上「面具」,但如果這個面具需要耗盡你所有心力,甚至讓你失去自我,你還願意繼續戴著嗎? 今集《聊腦洞大開》,熱熱姑娘同 Alexis 繼續請來嘉賓 R,一起探討自閉症者在日常生活中面對的巨大挑戰。當社會不斷要求自閉症者去模仿「正常」的言行舉止,例如強迫自己直視對方、抑制能讓自己舒服的「自我刺激行為」(Stimming),這背後隱藏著怎樣的代價? 我們應該要求自閉症者改變自己以符合社會常規?還是應該反思並拓寬我們對「正常」的定義、標準與期望,去創造一個更具包容性的環境? 從家庭到職場的改變: 除了要求自閉症者適應,家人、學校和公司可以做出哪些具體調適,例如設立感官房 (Sensory Room) 或提供 Fidget/Stimming Tools,讓他們有喘息的空間?工具 vs 玩具: 為何 Fidget Spinner、Pop-It 這些小物不應被視為影響專注的「玩具」,而是有助於專注和減壓的「工具」?《聊腦仔劇場》: 帶你第一身體驗自閉症者在嘈雜社交場合中的內心世界 - 感官超載的痛苦、努力解讀社交線索的困惑,以及被迫微笑的掙扎。「社交小組」的意義...