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打田裕馬のひとりじゃナイト
打田裕馬
529 episodes
1 week ago
孤独な夜を寂しさから癒しと充電に。 包み込む低音ボイスのギター弾き語りと、心理学トークであなたのひとり時間にそっと寄り添います。
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孤独な夜を寂しさから癒しと充電に。 包み込む低音ボイスのギター弾き語りと、心理学トークであなたのひとり時間にそっと寄り添います。
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【新研究】“孤独=タバコ15本文の健康被害”はウソだった
打田裕馬のひとりじゃナイト
9 minutes 33 seconds
5 months ago
【新研究】“孤独=タバコ15本文の健康被害”はウソだった

📝 ざっくり結論

1. “孤独で寿命が縮む” はデータ上確認できず ── むしろ僅かに死亡率が低い傾向。

2. 健康インパクトより メンタルとQOLの低下 が本質的課題。

3. KPIは「死亡率↓」ではなく “週◯回の対面交流” や “頼れる人の数” を。

4. 日本は単身世帯38%、“独身社会” 時代のつながり設計が急務。


⸻


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↓元ネタ

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S152586102500204X

打田裕馬のひとりじゃナイト
孤独な夜を寂しさから癒しと充電に。 包み込む低音ボイスのギター弾き語りと、心理学トークであなたのひとり時間にそっと寄り添います。