All content for Оптимум is the property of Оптимум and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
• Дмитрий Веремеенко - исследователь в области продления жизни
• Что такое старение, почему это очень сложный и супер важный вопрос
• Способы измерения старения: от самых передовых до доступных дома каждому
• Что сегодня человечество реально может с т.з. продления жизни (без маркетинга и хайпа)
• Что может делать каждый человек, чтобы измерять старение своего организма без сложных обследований
• Доказанные исследованиями принципы образа жизни для долголетия: питание, спорт, сон, витамины и добавки - подробно разбираем каждый аспект и даем пошаговые инструкции
Оптимум
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
