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黃淑文心靈書房
黃淑文
51 episodes
2 weeks ago
我的書房有兩棵植物。一棵是龜背芋。象徵我的創作,就像烏龜走路,雖然很慢,卻一步一步慢慢累積,踏踏踏實。另一棵是鴨掌木,象徵我的作家生活,像鴨子划水,表面優雅,實則忙碌不已。 除了書房,我的庭院也種了肉桂樹、流蘇、茶樹、桂花樹⋯各式各樣的花花草草。每次,我要創作新的作品,我總會種一棵樹苗、孵化種子,和我的作品一起發芽、生根。這些植物就像老朋友一樣,陪伴著我,走過創作的焦慮,孤獨,和突破的喜悅。 如同我在《所有相遇,都是靈魂的思念》所寫:「樹和人其實很像,樹和人都是直立的,而且都渴望往上成長,向下扎根。我們的內在,就是我們的根。 身體是活的,像一棵樹,會變化,會成長,會老化,會受傷。我們所走過的歡笑、痛苦、有說出口,沒說出口的軌跡,就會儲存在身體的每一寸細胞裡面。 當你做瑜伽,伸展妳的肢體,實際上,你就是在打開身體,鬆動細胞內在的記憶,並試圖和它對話。當你對內在的探尋越深,對自己的所恨所愛,情緒的來去,了了分明,你就能深入你的內在,穩住自己,對外來的風雨如如不動。你若無法和自己的內在連結,無法深根,就很容易隨風倒,情緒反覆不定。&nb...
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我的書房有兩棵植物。一棵是龜背芋。象徵我的創作,就像烏龜走路,雖然很慢,卻一步一步慢慢累積,踏踏踏實。另一棵是鴨掌木,象徵我的作家生活,像鴨子划水,表面優雅,實則忙碌不已。 除了書房,我的庭院也種了肉桂樹、流蘇、茶樹、桂花樹⋯各式各樣的花花草草。每次,我要創作新的作品,我總會種一棵樹苗、孵化種子,和我的作品一起發芽、生根。這些植物就像老朋友一樣,陪伴著我,走過創作的焦慮,孤獨,和突破的喜悅。 如同我在《所有相遇,都是靈魂的思念》所寫:「樹和人其實很像,樹和人都是直立的,而且都渴望往上成長,向下扎根。我們的內在,就是我們的根。 身體是活的,像一棵樹,會變化,會成長,會老化,會受傷。我們所走過的歡笑、痛苦、有說出口,沒說出口的軌跡,就會儲存在身體的每一寸細胞裡面。 當你做瑜伽,伸展妳的肢體,實際上,你就是在打開身體,鬆動細胞內在的記憶,並試圖和它對話。當你對內在的探尋越深,對自己的所恨所愛,情緒的來去,了了分明,你就能深入你的內在,穩住自己,對外來的風雨如如不動。你若無法和自己的內在連結,無法深根,就很容易隨風倒,情緒反覆不定。&nb...
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EP34 你要容許自己改變,也要容許別人改變,因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。
黃淑文心靈書房
4 minutes
10 months ago
EP34 你要容許自己改變,也要容許別人改變,因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。
「改變」,是很重要的提醒。有時,我們會鑽牛角尖,是因為我們停留在原地,不願意改變。更多時候,是因為我們自己無法理解,別人(或這個世界)為什麼那麼善變?想想 : 別人都變了,這個世界也幻化無常,你還不願意改變,這不是給自己找麻煩,自己糾結自己嗎? 如同《所有相遇,都是靈魂的思念》甲木薩告訴雪雁:「每一分,每一秒,你,我,周遭每個人,甚至樹上的葉子,地上的螞蟻,天上的雲朵,所有的一切,都以你不知道的速度,很細微的,悄悄的改變。每一分每一秒的你都在改變,今天的你和昨天的你已經不同,別人也是。只是你不知道,有時也拒絕知道。你要容許自己改變,也要容許別人改變,因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。」了解生命如此脆弱無常,宇宙瞬息萬變,有人可能因此變得很沒有安全感,不敢許下承諾,又開始另一個沒有安全感的痛苦循環。 我記得,英國作家吳爾芙將生活分為「存在的片刻」與「不存在的片刻」。「不存在的片刻」指的是瑣碎乏味、千篇一律,被盲目的生活所淹沒,不知自己為誰而活的時光。 而「存在的片刻」指的便是偶然間迸發的直覺和內心火燄閃動的火光,你突然知道自己該怎麼活...
黃淑文心靈書房
我的書房有兩棵植物。一棵是龜背芋。象徵我的創作,就像烏龜走路,雖然很慢,卻一步一步慢慢累積,踏踏踏實。另一棵是鴨掌木,象徵我的作家生活,像鴨子划水,表面優雅,實則忙碌不已。 除了書房,我的庭院也種了肉桂樹、流蘇、茶樹、桂花樹⋯各式各樣的花花草草。每次,我要創作新的作品,我總會種一棵樹苗、孵化種子,和我的作品一起發芽、生根。這些植物就像老朋友一樣,陪伴著我,走過創作的焦慮,孤獨,和突破的喜悅。 如同我在《所有相遇,都是靈魂的思念》所寫:「樹和人其實很像,樹和人都是直立的,而且都渴望往上成長,向下扎根。我們的內在,就是我們的根。 身體是活的,像一棵樹,會變化,會成長,會老化,會受傷。我們所走過的歡笑、痛苦、有說出口,沒說出口的軌跡,就會儲存在身體的每一寸細胞裡面。 當你做瑜伽,伸展妳的肢體,實際上,你就是在打開身體,鬆動細胞內在的記憶,並試圖和它對話。當你對內在的探尋越深,對自己的所恨所愛,情緒的來去,了了分明,你就能深入你的內在,穩住自己,對外來的風雨如如不動。你若無法和自己的內在連結,無法深根,就很容易隨風倒,情緒反覆不定。&nb...