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黃淑文心靈書房
黃淑文
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2 weeks ago
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2016年我到西藏,2017年發願做十萬個大禮拜,有一次無意間,聽一個朋友說,因為我發心做大禮拜,必能遇見佛法的宗師,或賢德之人。 當時,我對佛法懵懵懂懂,直到有一天看到先生在看YouTube聽一個出家師父講「宇宙的緣起」。當下的我,茅塞頓開,感動不已。 之後,我上網搜尋這位出家師父,也就是淨空師父相關網站,大大折服他能用科學的理念講佛法,《念力的秘密》;還能和《零極限》作者修.藍博士對談,甚至還做過《生命的答案,水知道》相關實驗,九十歲高齡,還受邀到聯合國分享愛與慈悲,致力於世界和平。 看著一位八九十歲的老師父,每天講經四小時,孜孜不倦的弘揚佛法,每一次聽經,我幾乎都熱淚盈眶。雖然我看了那麼多靈性成長的書,卻從來沒有遇見一個靈性導師能把生命講的像淨空師父那麼通透。也不知是什麼樣的感動深深的打到我的最深處,有一回做大禮拜,我便在心裡發願,祈願有一天,我有能力宣講佛經,傳承法教。發願的那一刻,我突然好想見淨空師父一面。 有一位朋友,聽了我的想法,坦白的跟我說,想要遇見一代高僧要有相當的福報才行。她說,佛陀那個時代,「沒有聽過佛,沒有見...
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2016年我到西藏,2017年發願做十萬個大禮拜,有一次無意間,聽一個朋友說,因為我發心做大禮拜,必能遇見佛法的宗師,或賢德之人。 當時,我對佛法懵懵懂懂,直到有一天看到先生在看YouTube聽一個出家師父講「宇宙的緣起」。當下的我,茅塞頓開,感動不已。 之後,我上網搜尋這位出家師父,也就是淨空師父相關網站,大大折服他能用科學的理念講佛法,《念力的秘密》;還能和《零極限》作者修.藍博士對談,甚至還做過《生命的答案,水知道》相關實驗,九十歲高齡,還受邀到聯合國分享愛與慈悲,致力於世界和平。 看著一位八九十歲的老師父,每天講經四小時,孜孜不倦的弘揚佛法,每一次聽經,我幾乎都熱淚盈眶。雖然我看了那麼多靈性成長的書,卻從來沒有遇見一個靈性導師能把生命講的像淨空師父那麼通透。也不知是什麼樣的感動深深的打到我的最深處,有一回做大禮拜,我便在心裡發願,祈願有一天,我有能力宣講佛經,傳承法教。發願的那一刻,我突然好想見淨空師父一面。 有一位朋友,聽了我的想法,坦白的跟我說,想要遇見一代高僧要有相當的福報才行。她說,佛陀那個時代,「沒有聽過佛,沒有見...
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EP52 檢視傷痕是否癒合的關鍵,在於你不只把負面的情緒釋放出來,還創造新的生命劇本,知道自己該怎麼做,會讓自己更好。
黃淑文心靈書房
5 minutes
1 month ago
EP52 檢視傷痕是否癒合的關鍵,在於你不只把負面的情緒釋放出來,還創造新的生命劇本,知道自己該怎麼做,會讓自己更好。
有個問題,常有讀者問我: 「為甚麼參加成長團體或者心情不好找人傾訴,每次回到過去,哭一哭,罵一罵,過了幾天,發現自己又回到原點,沒有什麼改變?」 淑文的回覆,是這樣子的: 如果回到過去,只是將痛苦釋放出來,不能算是真正的療癒。 大家可以把《人生難免會有傷》六個療癒步驟,再拿出來複習一遍 : 第一步:停下來 第二步:接納自己 第三步:釋放痛苦 第四步:刪除/重設 第五步:轉念/注入新能量 第六步:相信自己會好起來 完整的療癒,除了第三步驟「釋放」之外,還要進入第四步驟「刪除/重設」,以及第五步驟「轉念/注入新能量」 也就是,你不能一直停留在第三步驟「釋放痛苦」,反復的抱怨、發洩,讓自己一直輪迴。 除了釋放內心的痛苦之外,你還要動手修改那一齣會讓你傷痕累累的老劇本,進入第四步驟「刪除/重設」,把舊有的程式刪除,按照你想要的新劇本重設,為自己注入新能量。如此,你才能從舊有的傷痛,蛻皮重生。 檢視傷痕是否真正癒合的關鍵點,在於你是否從所經歷的創傷,學到你該學到的?現在的你,是否比...
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2016年我到西藏,2017年發願做十萬個大禮拜,有一次無意間,聽一個朋友說,因為我發心做大禮拜,必能遇見佛法的宗師,或賢德之人。 當時,我對佛法懵懵懂懂,直到有一天看到先生在看YouTube聽一個出家師父講「宇宙的緣起」。當下的我,茅塞頓開,感動不已。 之後,我上網搜尋這位出家師父,也就是淨空師父相關網站,大大折服他能用科學的理念講佛法,《念力的秘密》;還能和《零極限》作者修.藍博士對談,甚至還做過《生命的答案,水知道》相關實驗,九十歲高齡,還受邀到聯合國分享愛與慈悲,致力於世界和平。 看著一位八九十歲的老師父,每天講經四小時,孜孜不倦的弘揚佛法,每一次聽經,我幾乎都熱淚盈眶。雖然我看了那麼多靈性成長的書,卻從來沒有遇見一個靈性導師能把生命講的像淨空師父那麼通透。也不知是什麼樣的感動深深的打到我的最深處,有一回做大禮拜,我便在心裡發願,祈願有一天,我有能力宣講佛經,傳承法教。發願的那一刻,我突然好想見淨空師父一面。 有一位朋友,聽了我的想法,坦白的跟我說,想要遇見一代高僧要有相當的福報才行。她說,佛陀那個時代,「沒有聽過佛,沒有見...