饮食有问题的来访者，100%，性关系都不够满足。
这是上一期我和Tella聊“情绪性饮食”（《我如何瘦了20斤，并发现饥饿感或许是幻觉|和整合营养师Tella聊情绪性饮食》👉🏻：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4ahttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4a ）时，她抛出的一记惊雷。
显然评论区的马友友们也启发了，我们似乎真的很少从饮食的角度，来思考性和爱自己的隐秘关系。
大家开始回溯自己的亲密关系跟饮食是怎么互相影响的：有说“一有crush就没食欲”的，也有截然相反觉得“亲密关系让她食欲倍增，结束恋爱顺带着把食欲也给戒掉了”……
为什么性、爱和饮食如此息息相关？
我们可以怎么通过食物，完成爱自己和关系的满足？
所以我又请来了Tella，在年末给大家带来一些真实震撼。她果然也不负众望地，用她轻盈软和的声音，毫无预兆地平地扔下一颗更大的惊雷，绝对超过想象。
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【问卷】15 Self-Love Questions to ask yourself
时间轴
02:57 陷入热恋时，你食欲大开还是毫无胃口？
06:44 你的深度欲望，绑定在什么地方？
08:37 你可以接受没有爱的性关系吗？
14:22 轻断食也是一种贤者时间？
18:13 饮食，通向内心几乎所有问题的入口
24:46 在关系里，你能坦然享受服务吗？
30:04 真正爱自己那一刻，我不再需要性关系
35:57 营养师也有饮食问题
43:21 请迅速加上你皮肤、胃、牙齿的微信
48:18 你会吃几分饱？
52:46 在关系里爱咬人是怎么回事
57:07 你在性上，有主体性吗？
01:06 42 如何在长期关系里，保持精神同频与高质量性生活？
01:18 35 诱惑上瘾症
01:27:03 有没有一个拥抱，让你觉得充满力量？
01:32:18 爱自己的日常实践
提及
播客，《我如何瘦了20斤，并发现饥饿感或许是幻觉|和整合营养师Tella聊情绪性饮食》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4ahttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/681950a0d27e2d1469adeb4a
剧，《欲望都市》
书，《Women, Food and God》，Geneen Roth
演讲，《Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved 》，Esther Perel，
文章，《A Cofession》，Elizabeth Gilbert
