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人生使用說明書
小米老師
65 episodes
1 week ago

翻開你的人生使用說明書,或許人生很困難,但我們一起試著把它變得更簡單,用故事解開你的人生枷鎖,我是解說員 小米老師!

你的人生也有解不開的結嗎?那請一定要收聽我的節目,不管是職涯、家庭、感情、社交、自我情緒等問題,小米老師都會陸續邀請來賓來分享故事唷!

【人生使用說明書】每個星期五晚上8點會一次更新兩集唷!

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翻開你的人生使用說明書,或許人生很困難,但我們一起試著把它變得更簡單,用故事解開你的人生枷鎖,我是解說員 小米老師!

你的人生也有解不開的結嗎?那請一定要收聽我的節目,不管是職涯、家庭、感情、社交、自我情緒等問題,小米老師都會陸續邀請來賓來分享故事唷!

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【成長篇章】「看見、改寫、練習」OGSM重啟你的人生劇本ft.池皓農老師
人生使用說明書
19 minutes
2 weeks ago
【成長篇章】「看見、改寫、練習」OGSM重啟你的人生劇本ft.池皓農老師

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嗨,我是小米。這一集我們再度邀請到 OGSM 目標管理專家 皓農老師,帶大家一起學會如何把 OGSM 用在日常生活裡,從「看見、改寫、練習」三個步驟,真正打造屬於自己的人生劇本。

💡 節目重點:

  • 拆解 OGSM 四步驟:從 Objective(最終目的)、Goal(具體目標)、Strategy(策略)到 Measure(檢核),一步步把人生願望變成可執行的行動計畫。
  • 生活化應用案例:以「減重」為例,學會分辨「想變健康」還是「想拍照好看」,不同的目的,會導向不同的策略與方法。
  • 思維轉換關鍵:當結果不如預期,該改的不是目標,而是策略;學會回頭檢視「我為什麼要做這件事」。
  • 具象化的力量:寫下來、拆解、檢核,讓目標變成真正能達成的行動。


最後,小米提醒大家:能改寫人生劇本的人,永遠只有你自己。如果你也想讓人生變得更有方向、更有效率,這集節目一定要聽!記得追蹤《人生使用說明書》,讓我們一起練習,成為自己命運的設計師。

✨池皓農老師的OGSM 課程:
https://ogsmlp.79ailab.com/optin-ogsm

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/comments



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翻開你的人生使用說明書,或許人生很困難,但我們一起試著把它變得更簡單,用故事解開你的人生枷鎖,我是解說員 小米老師!

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