守護彼此做最真的自己,在自由裡愛,在愛裡自由。
三昧智學院官網:https://www.samadhispirit.org/
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主要探討如何運用佛陀的鏡頭來轉化日常生活中的凡夫習性,強調在面對內外在衝突時應保持心理空間。透過多個實例,說明一般人常受困於貪、嗔、煩惱的慣性反應,而修行者應學會透過觀呼吸與慈悲喜捨來建立緩衝,接納當下的觸受想。
透過盤點個人的能量資源並體察他人的心境,人們能避免讓苦難蔓延,轉而建立更有質值的對話。這種練習要求我們在交流的前、中、後隨時回觀身心狀態,以達成更為體貼且圓滿的人際互動。
源自三昧智_QA團練4
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