我是「中年級實習生」邱海靖，斜槓生活包括廣告配音、打網球、繪畫、寫作、理財、經營FB粉專和IG、主持心理勵志類Podcast《暖男周記》和《一分鐘加油站》，伴你設計更美好人生。
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中年以後，隨著事業和健康走下坡、婚姻平淡或孩子長大，好些人體會不被需要的寂寞。
這是人生必經關口，解決方法一是增加自己被需要的價值，二是減少對別人的倚賴。前者可以是養寵物、當義工，找到新人新事物；後者是學習獨立，培養各種嗜好，細味一個人的自由自在。
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Music Credit: 浪漫拉丁配樂
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
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授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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