大家好，我是坣娜
歡迎來到說說這些 說說那些
說說有關身心和諧的這些與那些
節目中不會侷限在
我只能跟你說什麽
說的一切都是坣娜想跟你說的事情，而這些與那些，聽起來很繞舌
可是，我們的生活當中，就是充滿著所有的這些與那些
在節目當中，我希望大家聽到看到的
所有的這些與那些，都是可以帶領你
『往正面』『有光的』那一面
『去走過』『去聽到』
讓你身心歡喜能夠保持恆溫的文字語言
生命中所有接觸到的
你的飲食、你的思考
還有看到的、聽到的
都在一個和諧的狀態
在每一次聽這個節目的時候，多少吸收到一點
去真正的可以重新認真看待自己身體，感謝身體
然後，進而做對，最正確的維護身體的做法
這個節目，就對您達到了有益的地方
珍惜、感謝、善用自己
坣娜祝福大家平安健康
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大家好，我是坣娜
歡迎來到說說這些 說說那些
說說有關身心和諧的這些與那些
節目中不會侷限在
我只能跟你說什麽
說的一切都是坣娜想跟你說的事情，而這些與那些，聽起來很繞舌
可是，我們的生活當中，就是充滿著所有的這些與那些
在節目當中，我希望大家聽到看到的
所有的這些與那些，都是可以帶領你
『往正面』『有光的』那一面
『去走過』『去聽到』
讓你身心歡喜能夠保持恆溫的文字語言
生命中所有接觸到的
你的飲食、你的思考
還有看到的、聽到的
都在一個和諧的狀態
在每一次聽這個節目的時候，多少吸收到一點
去真正的可以重新認真看待自己身體，感謝身體
然後，進而做對，最正確的維護身體的做法
這個節目，就對您達到了有益的地方
珍惜、感謝、善用自己
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在本集節目中，坣老師延續上集的主題，深入探討「贏」這個字的深層意涵，帶領我們從五個組成字中找到屬於自己的智慧和力量。坣老師以她人生的豐富閱歷，啟發聽眾如何在時間、金錢與心態中找到平衡。
🎙️本集重點
1.月：時間
-善用每一天，珍惜時間，為短期、中期、長期人生目標打下基礎。
2.貝：金錢
-金錢是人生的重要資源，重點在於擁有穩定收入的能力，並學會規劃與感恩。
3.凡：平常心
-平常心是一種生活態度，讓我們不與他人比較，從容面對生命中的挑戰。
坣老師用她的親身經歷告訴我們，人生的「贏」不是在競爭中擊敗他人，而是內外兼修，活出屬於自己的智慧與力量。
✨ 聆聽坣娜老師的聲音，一起發掘人生的「贏」！