大家好，我是坣娜
歡迎來到說說這些 說說那些
說說有關身心和諧的這些與那些
節目中不會侷限在
我只能跟你說什麽
說的一切都是坣娜想跟你說的事情，而這些與那些，聽起來很繞舌
可是，我們的生活當中，就是充滿著所有的這些與那些
在節目當中，我希望大家聽到看到的
所有的這些與那些，都是可以帶領你
『往正面』『有光的』那一面
『去走過』『去聽到』
讓你身心歡喜能夠保持恆溫的文字語言
生命中所有接觸到的
你的飲食、你的思考
還有看到的、聽到的
都在一個和諧的狀態
在每一次聽這個節目的時候，多少吸收到一點
去真正的可以重新認真看待自己身體，感謝身體
然後，進而做對，最正確的維護身體的做法
這個節目，就對您達到了有益的地方
珍惜、感謝、善用自己
坣娜祝福大家平安健康
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大家好，我是坣娜
歡迎來到說說這些 說說那些
說說有關身心和諧的這些與那些
節目中不會侷限在
我只能跟你說什麽
說的一切都是坣娜想跟你說的事情，而這些與那些，聽起來很繞舌
可是，我們的生活當中，就是充滿著所有的這些與那些
在節目當中，我希望大家聽到看到的
所有的這些與那些，都是可以帶領你
『往正面』『有光的』那一面
『去走過』『去聽到』
讓你身心歡喜能夠保持恆溫的文字語言
生命中所有接觸到的
你的飲食、你的思考
還有看到的、聽到的
都在一個和諧的狀態
在每一次聽這個節目的時候，多少吸收到一點
去真正的可以重新認真看待自己身體，感謝身體
然後，進而做對，最正確的維護身體的做法
這個節目，就對您達到了有益的地方
珍惜、感謝、善用自己
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「 人生中經歷的失敗、挫折、迷失、犯錯
都是通往美好人生的花路 」
▍每一個錯誤，不是要打擊你，
不是絆腳石，而是照見真實自己的鏡子。
▍當我們能夠溫柔而誠實地面對錯誤，
那一刻，你其實正在成為更自由的人。
📍 本集重點：
✔ 人生沒有不犯錯的人，重點是你怎麼看待
✔ 家庭教養對孩子錯誤行為有深遠影響
✔ 真正的修正，是帶著溫柔與誠實
✔ 面對錯誤的你，其實正一步步靠近「自在」
🎙️ 坣娜老師與你深度分享人生經歷與心法
人生功課，是為了讓你更自在地前行
這些「功課」不是懲罰，而是讓你慢慢活出更理解自己、更釋懷他人的狀態。
🌿 讓每次的錯誤，成為你綻放的土壤，未來開花的養分