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私房聽書夜獨家：一對一公益教練對話-Jaby
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書名：《踏實感的練習》
作者： Brad Stulberg
說書人：Jaby-生命劇作家

努力的追求成功與卓越雖能為我們帶來成功，但我們卻也可能會因為過度的消耗
讓自己陷入焦慮、失望、不夠好的感受之中

本書將帶著我們發現「個人英雄主義」是如何我們陷入永無止境追求超越自己與他人的漩渦

同時作者也以「踏實成功的六大原則」為基礎，帶著我們練習讓自己的人生更加踏實感

生活總是忙碌不停？你也想尋找長久且踏實的成功嗎？
那我推薦你一定要來看看這本《踏實感的練習》

🔸書中七句話分享
1.踏實是一種深厚的操守與剛毅，也是一種完整，從而衍生出恆久成功、幸福與滿足。

2.做個踏實的人，不需要往前看，也不需要往後看，你只要專心投入此時此刻，就能為自己帶來真正的力量，讓你所經歷的成功更為強大，也更為持久。

3.快樂其實來自當下，來自創造有意義的人生，而且在當下全心全意投入。

4.唯有承認自己不想承認的問題、接受自己不想接受的現實，才能真正開是改善自己的處境。

5.生產性活動並不是被動依循忙碌的生活慣性，更不是盲目追求產出數量，而是審慎選擇要將注意力用在哪裡，以及如何使用。

6.我們一旦保持耐心，長期的成果也會更持久，一路上也會擁有更好的經驗，我們變得較不狹隘，較為開闊，較不匆忙，較為臨在。

7.成功改變的重點，不在於「會不會失敗」而在於「如何應對失敗」。

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