眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 ここは、「不安」を抱えたまま、 ただ「ホッと」できる場所です。 頑張りすぎるあなたへ、 今夜は少しだけ立ち止まって リラックスしてみましょう。 心に溜め込んだ言葉を静かに解き放ち、 穏やかな気持ちで明日を迎えるための、 お守りのような時間をお届けします。 ⭐️2025年2月〜9月まで配信。 こころと日常を整える「支度メソッド」⭐️ 忙しい毎日、モヤモヤや悩みを 抱えて過ごす方へ チャレンジしていきたい方へ 日常を整えて、 チャレンジするための準備や 挑戦を続けていくための整え方をお伝えしました。 ★2025年いっぱい公開予定★ 　 【メソッドスケジュール】 🌟日常支度メソッド　約3ヶ月 　まずは土台づくり！エネルギーを取り戻す 　モヤモヤから解放して整える 🌟チャレンジ支度メソッド　3ヶ月 　チャレンジ＆行動できるように整える 　 【プロフィール】 あいみゆ 「十人十色な幸せサポート」が基本 人見知りなのに 転校が多い子ども時代をすごす。 夜の時間が苦手なぐらい怖がりだった。 人間の心を学びたいと思い、 大学で心理学とカウンセリングを学ぶ。 卒業後は、広告デザインの仕事に従事。 人のこころが動く広告づくりやライティングに携わる。 個人事業歴7年。Webで2.4倍、 チラシで3.8倍の集客率アップなど、 起業家のマーケティングや事業相談、 大手企業や公共の事業も請け負う。 　 おとなや女性向けの 教育コンテンツ事業も長く携わり、 現在は 個性を活かして 魅力を引き出し 幸せに生きるサポートをしている。