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本集將探討四種常見的心理困境——「空虛」、「吝嗇」、「浮躁」與「憂鬱」。
空虛感往往悄然而至，卻讓人難以捉摸它的來源與形容方式；
吝嗇並非絕對的錯誤，但若能學會分享，心靈便能更加富足；
在短影音盛行的時代，浮躁幾乎成為一種文明病，它又會對我們的生活帶來哪些影響？
至於憂鬱，則是在都市化與複雜社會結構中滋生的心魔，不知不覺滲入人心。
面對這些困境，我們該如何克服？又該如何培養健康的心態與習慣？
就讓我們在本集節目中，一起尋找答案吧。

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