Ты часто соглашаешься, даже когда не хочешь? Боишься отказать, разочаровать, вызвать недовольство? Чувствуешь, что тебя ценят за «удобство», а не за то, кто ты есть на самом деле? Это и есть сценарий «быть хорошим». Он помогает выживать в детстве — и мешает жить по-настоящему во взрослом возрасте. В этом выпуске: — откуда берётся потребность быть «хорошим» — почему она часто связана со страхом, а не с добротой — как «хорошесть» приводит к выгоранию, злости и ощущению, что ты будто «теряешь себя» — и что делать, чтобы выбрать свободу — без конфликтов, но и без самоотмены Если чувствуешь, что застрял в роли удобного — этот выпуск может многое расставить по местам. Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast