Почему наш мозг постоянно перегружается и как с этим справляться? В этом эпизоде мы разбираем, почему устаём даже в покое, как работает мозг на автопилоте и что делать, чтобы не зависнуть от стресса. Простые советы, лайфхаки и немного мотивации, чтобы жить осознаннее и с удовольствием.