▼各回本編（音声版）はこちらから
（※動画版の各回は、上記YouTubeの概要欄に掲載）
第1回：アサーションとは？あなたはどのタイプ？
第2回：アサーティブになるための４つの土台
第3回：アサーティブ権とバウンダリー
第4回：アサーション基本の伝え方
第5回：アサーティブになれない3つの理由
第6回：言葉以外で伝わるもの
★総復習（本内容）の要約・文字起こしを読みたい方はこちら
★質問や交流をご希望の方（メンバーシップのご案内）
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■この配信について
本業のカウンセリングの合間に、
「心の整え方」や「安心できるコミュニケーション」について、
日々の実践に役立つ内容をお届けしています。
大切にしているのは、自己調整力と自己受容力。
配信ペースはゆっくりですが、ご興味のあるテーマがありましたら、どうぞご視聴ください。
#アサーション #アサーティブ ＃コミュニケーション ＃スキル ＃自己主張 #自己表現 ＃人間関係 ＃バウンダリー