節目邀請來自不同運動領域的教練，分享他們的專業觀念、訓練哲學與真實經驗；同時也帶出選手們在追求突破過程中的心力歷程，包括汗水、挫折、堅持與成長。
這裡不只談技術，更重視 人與運動的故事。透過每一集的交流，讓聽眾感受到運動背後的熱情、挑戰與啟發。
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節目邀請來自不同運動領域的教練，分享他們的專業觀念、訓練哲學與真實經驗；同時也帶出選手們在追求突破過程中的心力歷程，包括汗水、挫折、堅持與成長。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfakfu3705id01qfe8h88o30/comments家以為健身教練都只吃水煮雞胸、沙拉？
錯！！天啊～教練也愛炸雞、也愛宵夜啊！！！ 🍗🥤
這一集我們要聊聊
👉 為什麼教練偶爾也需要炸雞當慰藉
👉 宵夜吃炸雞真的會毀掉身材嗎？
👉 教練偷偷告訴你「無傷大雅吃法」小技巧
聽完你就會發現，
原來連教練都跟你一樣，
在「享受美食 vs 自律」之間拉扯。😂
🎧 快來收聽最新一集《教練也愛吃炸雞》
👉 把炸雞吃進肚子，也把心安定下來！
#Podcast #健身教練 #炸雞宵夜 #健身飲食 #運動生活