💡節目小提醒 *本集案例都經大幅改編，並無可供辨識之虞。 【節目簡介】 每個人都曾在職場裡，撐過那些「明天不想上班」的日子。 我們每天都在別人的情緒與制度壓力中穿梭。 本集邀請到心衛中心的林聖傑社工及陳君岳執行秘書，一起聊聊職場壓力與心理健康。 從第一線社工的「深夜訪案」、中階主管的「夾心壓力」，到向上管理與自我照顧的心法， 我們都能在這些故事裡，找到一點自己的影子。 有時候，承認「我不行了」，並不是失敗，而是察覺自己的開始。 【節目亮點】 🔸 社工還要夜訪個案，在制度與情緒之間的拉扯 🔸 當夾心主管的兩難，規定與彈性該怎麼拿捏？ 🔸 為「明天的自己」保留能量訂出工作與生活的界線 🔸 不讓壓力壓垮身體，學會承認「我不行了」! 🔸 職場裡說出需求，不是軟弱，是成熟 【心理強心針】 市民線上預約諮詢：https://e-services.tycg.gov.tw/TycgOnline/tycgOnline.action 桃園市社區心理衛生中心 專線：03-3325880 桃園市心理衛生資源地圖：https://reurl.cc/5RVg3M 桃園市社區心理衛生中心微電影《你熟悉的社區，你安心的依靠：桃園心衛中心與心零距離》:https://youtu.be/nUTBNp8tyLs -- Hosting provided by SoundOn