嘿,你也是內耗仔嗎?
我是阿虹,一個邊掙扎邊探索的人。
一起來聊轉化、覺察,還有如何練習活出韌性吧!
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嘿,你也是內耗仔嗎?
我是阿虹,一個邊掙扎邊探索的人。
一起來聊轉化、覺察,還有如何練習活出韌性吧!
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你也是個習慣壓抑情緒的人嗎?這一集想跟你分享我和情緒壓抑的故事,還有我如何慢慢鬆開、允許並接納情緒的流動。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cme3amwps00ca01ub6kqa29hl/comments