ready,set,reset
这是一个生活重启系列的7天练习
7天reset,离自己更近一点
day1 设定意图
不需要特别的仪式,也并不复杂
你可以在一天中的任何一个时刻,设定一个意图
“意图“就像是生活的指南针,帮我们觉察此时此刻的状态
找到内心真正想要的感受
并朝着这个方向去行动
感谢您的关注聆听~也欢迎在评论区留下练习的感受或建议
小红书|松松小月