這是一個訪談節目，主持人與一位家齊高中二年級的學生林禹岑進行對談。林禹岑分享了她參與走讀活動的原因，以及她對書店和心理學書籍的喜愛。她提到高中環境的轉變帶來的壓力，以及如何透過與家人朋友聊天和接觸音樂來調適。訪談中還觸及了社會議題，如優先座和廢死，林禹岑表達了對這些議題的看法，並分享了她對臺灣司法體制和冤案的觀點。她也談到未來想製作 Podcast 分享社會議題的想法，以及高中生活和對大學的期待。最後，她推薦大家關注臺南的獨立書店。
重點心得.
受訪者觀察到，與十位高中同學聊天，約有五到六位受到較為傳統的亞洲式家長管教模式約束。
受訪者認為，即使將博愛座更名為優先座，其本質並未改變，大眾對於座位應禮讓老弱婦孺的既定印象仍然存在。
受訪者及其朋友們普遍支持廢除死刑，認為應該討論國家是否有權利剝奪個人生命，而非僅僅討論罪犯是否該死。
受訪者指出，約有六成同學不信任臺灣的司法體系，但同時卻有許多人支持死刑，這兩者之間存在矛盾。
受訪者提到，過去 12 年來冤案賠償金額高達 12 億多，顯示司法體系存在冤案的可能性，支持廢死是為了避免冤案發生。
受訪者認為，不關心社會議題的人可能會與社會脫節，因為日常言論和行為都與政治息息相關，政治不只是黨派之爭。
受訪者表示，高中時期遇到一位啟蒙老師，透過討論死刑、性別平權等議題，引導她思考並完整論述自己的想法。

大綱00:00:02
介紹高中生林禹岑及其對書店和心理學的興趣
節目開始介紹了來賓，一位名叫林禹岑的家齊高中二年級學生，綽號岑岑。討論了她參加走讀活動的原因，她提到自己喜歡南都測試書店，並因此關注了野測小雜工舉辦的活動。林禹岑分享了她對書店的獨特看法，認為書店體現了店長的意志。她還提到自己看過《蛤蟆去看心理醫生》這本書，並思考過是否需要尋求心理醫生的幫助，因為高中環境的轉變帶來了壓力，競爭激烈。她也提到與開明的父母溝通，有助於她調適壓力。主持人提到現在仍有許多亞洲式家長對子女管教嚴格。
00:07:31
對社會議題的關注與對廢死的看法
討論轉向林禹岑及其朋友們關注的社會議題，包括代理孕母、免術換證、性別平權和人權等。針對優先座議題，林禹岑認為其本質並未改變，仍舊是老弱婦孺優先。主持人進一步詢問了關於廢死的看法，林禹岑表示她和朋友們都支持廢死，並強調討論的重點應該是國家是否有權利剝奪個人的生命。她引用數據指出，有近六成的人不信任臺灣的司法體系，但卻相信死刑，並提到冤案的比例非常高。她認為，如果一個人是正義的，就應該支持廢死。
00:11:13
壓力轉化、興趣培養與啟蒙老師的重要性
討論了林禹岑如何轉化壓力，她提到接觸吉他和結交志同道合的朋友，有助於釋放壓力。她分享了自己對高中生活的熱血想像，以及音樂如何成為她的紓壓工具。主持人詢問她如何看待那些只專注於功課，而忽略社會議題的同學，林禹岑表示尊重每個人的選擇，但認為不關心社會議題會讓人與社會脫節。她提到自己在國中時對社會議題也無感，但遇到一位啟蒙老師，透過老師的引導和討論，她漸漸對社會議題產生興趣，並形成了現在完整的論述。
00:15:52
對法律系的期待、諮商的看法與對獨立書店的宣傳
討論了林禹岑對大學的期待，她表示想往法律系的方向發展。她認為諮商不是一個可怕的過程，只要感到難過或不對勁，都可以去尋求幫助。主持人讚賞現在的高中生非常強大，與過去的印象大不相同。林禹岑提到，雖然不一定每個人都對社會議題感興趣，但她透過讀書會與志同道合的朋友交流。最後，她宣傳了臺南的獨立書店，認為店長們都非常友善且有才華。
00:19:41
結束與感謝
節目最後，主持人感謝林禹岑接受採訪，並希望她玩得開心。

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