クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 ６回目の配信は クロスカントリースキーってどんな競技？という 前回の話の続きで、 初心者は何から始めればいいのかを伺いました。 未就学児から80代の方まで 幅広い年齢層にレッスンをしている緑さん。 クロスカントリースキーは膝や腰への負担も少なく 無理せず自分のペースでできるため、 基本的に何歳からでも始められるそうですが、 まずは一度、体験やレッスンを受けてほしいとのこと。 アルペンスキーの経験者であっても 受けてほしいというその理由は、 道具の構造の違いにあるとか…。 詳しくは番組内で。 また、クロスカントリースキーが 健康維持はもちろん、 ランナーの方たちの冬場のトレーニングとして 大いに活用できるという話題も！ ランナーさんも必聴です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a