Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
History
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/23/61/3e/23613ea2-d67d-0a34-7f3b-a676fdf922fe/mza_7656644667785037008.jpg/600x600bb.jpg
工程師的戀愛教室
悠然
25 episodes
5 months ago
以工程師解決問題的思維,帶入心理學理論,一同來探討如何找到理想伴侶,創造幸福關係 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Education
RSS
All content for 工程師的戀愛教室 is the property of 悠然 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
以工程師解決問題的思維,帶入心理學理論,一同來探討如何找到理想伴侶,創造幸福關係 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Education
https://files.soundon.fm/1698244807583-c554f50a-120c-45ea-8ecb-3056e0753c60.jpg
EP10. 創造自我價值感1: 如何了解真實的自己?如何了解我的情緒呢? 【自我關係】
工程師的戀愛教室
12 minutes
2 years ago
EP10. 創造自我價值感1: 如何了解真實的自己?如何了解我的情緒呢? 【自我關係】
*為什麼要在戀愛頻道講自我價值感 *為什麼了解自我要從了解情緒開始 *如何了解我的情緒,5個小步驟 1. 注意身體感受:情绪往往伴随著身體的感受,可以怎麼覺察? 2. 傾聽内心聲音:什麼是第三者對話法? 3. 為情绪命名:情緒不是只有喜怒哀樂,原來生氣悲傷有好多種? 有哪些情绪詞彙和表達方式? 4. 了解情緒目的 : 每種情緒背後都有其目的,究竟隱藏背後目的為何? 難不成是陰謀論? 5. 記錄情绪日誌: 寫日誌的重點是什麼,能幫助我更能覺察和管理情緒? 到Instagram @工程師戀愛教室,分享ig貼文並標註我們,就會將380+情緒詞彙表傳給你 #自我價值感系列👇 https://open.spotify.com/episode/587Sruf6u4UlGYZefVtc2d -- Hosting provided by SoundOn
工程師的戀愛教室
以工程師解決問題的思維,帶入心理學理論,一同來探討如何找到理想伴侶,創造幸福關係 -- Hosting provided by SoundOn