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這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請作家兼理財教練嫺人老師，深入對談她的新書《有錢到老後》，帶領聽眾思考「如何讓錢成為幸福的助力，而不是負擔」。

節目從憲哥的個人反思開場──57歲的他，開始盤點人生下半場的財務與家人安排。他坦言，大部分財產都放在房地產，手上現金與股票比例不高，最擔心的是「留給孩子的遺產，究竟是祝福還是詛咒？」這個問題，也正是嫺人老師寫書的初衷。

嫺人老師分享自己49歲時的職涯轉折。原本在外商金融界工作，卻因公司併入本土集團被調職邊緣單位，最終決定離開職場。她將這場「中年危機」視為重啟人生的契機，從金融主管轉型為理財教練，並重新思考「金錢與生活的平衡」。她說，中年後最重要的能力不是賺更多，而是學會調整心態，讓資產能支撐想要的人生。

節目中，嫺人老師介紹書中最核心的「三桶金法則」將退休金分成三部分：短期生活金用於日常支出，中期緩衝金配置在穩健型資產，長期增值金則投入股票或ETF。這樣的規劃能在市場波動中維持穩定，不致因一時恐慌賣出資產。

她也進一步說明「4%法則」：若退休後資產約六成股票、四成債券，每年提領不超過4%，通常能支撐長期生活。這個比例不是追求報酬率，而是設立安全提領線，讓退休金不致枯竭。

在理財態度上，嫺人老師提醒50歲以上的族群要積極學習投資工具，至少要了解自己手上有哪些資產、風險在哪裡，並與家人保持開放溝通。她認為，透明的財務管理不僅能讓家人有安全感，更是一種成熟與負責的表現。

節目最後，嫺人老師強調：「理財不是為了省錢，而是讓生活更有品質。」

她也分享自己退休後的小確幸生活，每週搭火車小旅行、讀書、吹冷氣、看風景，用最平凡的方式讓日子變得豐盈。她鼓勵聽眾，中年以後不要過度節省，也不要把一切都留給孩子，懂得適度享受、善用金錢，才是對自己最好的回報。