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艾跑步
艾跑步帶你愛上跑步
54 episodes
1 week ago
大家好,我是艾跑步的艾伯特,艾跑步這個頻道是以跑步素人的角度來分享跑步故事,希望透過這些故事能讓想跑步的人找到跑步樂趣,讓已經樂在跑步的人也能有所共鳴,大家一起快樂地跑起來吧!
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ep47. 雙週報系列:比間歇更厭世的加速跑課表( 06/22 - 07/08)
艾跑步
12 minutes 30 seconds
2 years ago
ep47. 雙週報系列:比間歇更厭世的加速跑課表( 06/22 - 07/08)

全新系列登場!!

未來每兩週跟大家分享一下我的訓練狀況與跟跑步相關的有趣事情

希望大家會喜歡

艾跑步
大家好,我是艾跑步的艾伯特,艾跑步這個頻道是以跑步素人的角度來分享跑步故事,希望透過這些故事能讓想跑步的人找到跑步樂趣,讓已經樂在跑步的人也能有所共鳴,大家一起快樂地跑起來吧!