你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。

11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。

報名連結： https://fstry.pse.is/8atpqx

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原本要放在年假過後上的「認真的你，有好好休息嗎?」

過了一個月終於剪出來了(灑花)

不過也剛好跟大家分享我實踐早上30分鐘小休息的心得

比過年後又經過了一個多月

更能確認對我來說是有幫助的

這次說書只分享了書裡面的第一個故事

但主動失眠的上班族的這個案例

根本就我的日常!!!

所以很推薦普通上班族的你收聽

話不多說，趕快點開來聽吧~

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片頭及片尾音樂
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