🎧 本集重點：你總是無法堅持運動、寫作或經營自媒體嗎？

這集我會教你一個改變我斜槓生活的行為公式──B = MAT（行為＝動機×能力×觸發），
讓你從根本設計出「會自動發生的好習慣」的策略，打造斜槓自律力！

🎯 你會學到：

• 如何用 B=MAT 解構任何一個習慣
• 為什麼光靠意志力難以持續？
• 三個實例教你設計生活中的觸發物

用對方法，打造不靠熱情也能持續的斜槓生活！

💡 延伸資源：

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完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入
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聚焦在 IG 自媒體的經營，與延伸的8 大知識產品變現方法
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🔔 節目介紹：

我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。

我會在《斜槓進化論》中，以每集6分鐘的長度，精準和你分享，實用的斜槓技巧，
幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，
賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。

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