В этом выпуске рассказываю про тело и взаимодействие с ним. Для чего нам нужен этот инструмент и как правильно, эффективно использовать его в нашей жизни. Вопросы, рассмотренные в беседе: • Уникальность каждого тела и его особенности. Какие возможности дает тело • Общение с телом. Как лучше слышать его сигналы? • Отношения с телом. Жизнь ради тела, безразличие и срединный путь • Как поддерживать свое тело? Уход, очищение и его питание • Последствия игнорирования сигналов. Почему необходимо уделять внимание телу? • Как асаны йоги помогают обрести целостность и свободу Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide Наши мероприятия: • Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat • Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel • Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie • Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo Присоединяйся: Telegram — https://t.me/tvoirassvet Вконтакте — https://vk.com/andbaz Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/ Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help #медитация #йога #осознанность #випассана