🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺

今天跟大家分享我的第一次催眠體驗。
這段經歷對我來說非常重要，讓我理解：
💡催眠能帶來什麼樣的改變？
💡又可以如何幫助我自己？

這次的催眠讓我看見了兩個很重要的【情緒】
第一個是「生氣」的情緒：
它來自於我小時候被母親打，還有父親喝酒發酒瘋的恐懼。
這些傷痛並沒有隨著時間而流失，而是一直埋藏在我的心底。

第二個情緒是「不被重視」的感覺：
來自父母對弟弟的關愛照顧，讓我覺得自己不重要，一直被忽略。

這些情緒已經積累太久了，久到都成為我身體的一部分了。
催眠中被看見，所以才被允許釋放，才讓我真正去意識到——
潛意識一直在提醒我：哪裡有我需要去療癒的地方。

當催眠結束、被喚醒之後，我的內心感覺鬆了，終於卸下了長年累積的重擔。

原來，要真正的療癒，不是去壓抑、不是去否認，
而是去誠實地承認面對：「是的，我很生氣、是的，我覺得我自己不重要。」
唯有去承認它們，正視這些感受，就是改變的開始了。

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【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持

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