「社區藥局的五四三」專注於分享保健食品實證與藥局健康知識。每周更新貼近你我的健康實證資訊,希望打破科學隔閡與商業迷思,陪你用實證搞懂保健這回事。
※目前Podcast節目由AI生成,旨在便於知識傳播與分享,若有少數瑕疵或不自然語音請多包涵。閱讀完整文章內容請追蹤我的FB粉專或IG。
Powered by Firstory Hosting
「社區藥局的五四三」專注於分享保健食品實證與藥局健康知識。每周更新貼近你我的健康實證資訊,希望打破科學隔閡與商業迷思,陪你用實證搞懂保健這回事。
※目前Podcast節目由AI生成,旨在便於知識傳播與分享,若有少數瑕疵或不自然語音請多包涵。閱讀完整文章內容請追蹤我的FB粉專或IG。
Powered by Firstory Hosting
維生素不是越多越好?
最近一則新聞:澳洲要把劑量超過50毫克的維生素B6列為指示藥品,因為它可能會傷害神經。這代表我們平常吃的綜合維他命或高劑量B群,也可能暗藏風險?到底B6為什麼會從「保健好物」變成「潛在毒藥」?常見的神經病變症狀有哪些?又該怎麼避免誤踩地雷?在這集,我會用最新研究和實際案例,帶你看清B6的真相。