《黃帝內經》裡關於「眼淚與鼻涕」的秘密。 一、 為什麼傷心會「痛哭流涕」？——心與腎的感應 在《黃帝內經》中，心是五臟的總司令，而眼睛就是心的窗戶,。 當你感到心靈舒暢時，眼神是柔和的；當你失意憂愁時，眼神就會顯得暗淡。 那眼淚是哪來的呢？其實，眼淚的「原料」來自腎精,。 • 譬喻時間： 想像你的身體裡有一座大水庫（腎精），平常這座水庫的大門是關著的，由「志」（意志/腎之精）守護著,。 • 運作機制： 當你感到極度悲傷時，你的「神」（心）與「志」（腎）會產生共鳴， 這就像是水（腎）火（心）交感。這股悲傷的能量會傳到眼睛，讓原本守護水庫的力量暫時鬆開，於是「水」就流出來變成了眼淚,。 二、 鼻涕與眼淚的「兄弟情」 你有沒有發現，大哭的時候一定會流鼻涕？《黃帝內經》說，鼻涕來自於腦,。 • 譬喻時間： 涕與泣就像是一對親兄弟。 • 生活觀察： 因為腦髓滲漏出來就成了鼻涕，而腎主骨、骨生髓，所以鼻涕跟眼淚其實是「同類」,。 當悲傷的情緒大到一個程度，兄弟倆會「同生共死」，要出門就一起橫行，這就是為什麼我們總是「一把鼻涕一把眼淚」,。 三、 為什麼有人「乾哭」沒眼淚？ 雷公曾問黃帝：為什麼有人哭得很傷心，卻沒眼淚？, 黃帝的回答很紮實：因為「神不慈」或「志不悲」。 如果一個人的內心並沒有真正被觸動，或者神與志沒有達成共鳴（也就是心口不一，或者情感麻木）， 這座水庫的大門就不會打開，眼淚自然流不出來,。 這提醒我們，情緒的表達需要身心合一，壓抑或虛假的情感，對身體的能量流動是沒有幫助的。 四、 生活實用法：別讓「體內的火」逼出眼淚 你有過「迎風流淚」的經驗嗎？這在《內經》看來，是體內**「水少火多」**的警訊,。 • 譬喻時間： 黃帝打了一個很棒的比喻：「火疾風生，乃能雨」,。 • 醫理解析： 當你體內陽氣過盛、火氣太旺時，這股火氣會薰灼眼睛。 這時如果外面的風一吹（風助火勢），身體為了自我保護，就會像天乾物燥突然起大風後下雨一樣，噴出淚水來緩解燥熱,。 -------------------------------------------------------------------------------- 💡 落地生活小建議 根據這些智慧，我們可以這樣照顧自己： 1. 情緒不壓抑： 悲傷時適度流淚是「神志交感」的自然排毒，不需要刻意憋著，那是腎精與心神的正常宣洩,。 2. 保護眼睛就是養心： 眼睛是心的窗戶，少看螢幕、多讓眼神休息，其實就是在幫「心」省力,。 3. 改善迎風流淚： 如果你容易迎風流淚，可能代表你最近「火氣大」或「腎水不足」。 這不是眼藥水就能解決的，而是要少熬夜、少吃辛辣，補足身體的陰水，別讓體內的「火」太旺,。 總結來說，眼淚與鼻涕就像是身體的「情緒氣壓計」。 當心與腎這對水火夥伴能和諧共處時，該流淚時流淚，該清爽時清爽，這才是最健康的生命狀態。 特別提醒：如若內容有提到 關於針灸 針刺深度、出血、穴位…或其他特殊偏方 種種專業醫療操作，皆屬於中醫師專業範疇。 在日常生活中，我們應學習其**「防寒、避濕、溫通」**的精神來養生。若有具體病症，請務必諮詢合格的中醫師。 建議您獨立驗證相關醫療資訊。