我是魔女園長。
喜歡音樂、藝術、也在開放教育中行走。
寫文章、畫插畫、也創作音樂
平時寫教養文章時，固定放在部落格和粉絲頁。
嘗試著把寫過的文章說出來，
也希望透過音樂來談教養。
不過，這只是一個『想法』。
從沒這樣試過，希望在這個平台可以試試看，
或許能激盪出一些火花。
與我的家長們、朋友們和『與自己的對話』
分享開放教育、我的音樂與創造。
Powered by Firstory Hosting
我是魔女園長。
喜歡音樂、藝術、也在開放教育中行走。
寫文章、畫插畫、也創作音樂
平時寫教養文章時，固定放在部落格和粉絲頁。
嘗試著把寫過的文章說出來，
也希望透過音樂來談教養。
不過，這只是一個『想法』。
從沒這樣試過，希望在這個平台可以試試看，
或許能激盪出一些火花。
與我的家長們、朋友們和『與自己的對話』
分享開放教育、我的音樂與創造。
Powered by Firstory Hosting
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckev0di8h3lkf0839jbe55378
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckev0di8h3lkf0839jbe55378/comments
「社會情緒練習-sel」
是這一集想要分享的重點！
如果情緒來了會失控，
會讓結果變成懊惱的結果，
那麼能不能有方法改變這過程與路徑？
如果從小就有機會練習，
在長大以後，縱使碰到挑戰、挫折，
或是衝突，就能縮短情緒的長度與張力！
當掌管情緒的杏仁核失去控制，
讓前額葉有時間處理，
那外在的事件就能緩解彼此的狀態！
進而有機會安靜下來！
而Sel是可以從小就可以開始練習的！
家庭學校一起來！
讓所有的孩子都有著預備幸福的能力！
喜歡這一集歡迎分享
歡迎分享喔！