体によくないって、わかっちゃいるけどやめられない！ そんな植木等の「スーダラ節」の歌詞みたいな食べ物のひとつやふたつ、みなさんにもありませんか？ 甘いもの、辛いもの、脂っこいもの、などなど、ついつい食べすぎてしまった、なんてご経験をお持ちの方も多いかと思います。しゃーないですよねー、だって美味しいんだもの。しかも体によくなさそうな食べ物に限って美味しそうなんだよなぁ、悔しいことに。そりゃ食べちゃうよなぁ、人間だもの。
そうなんです、人間ってそういう生き物らしいんです。元来、健康にはよろしくない食べ物を本能的に求めがちな生き物の上、今はそうした食べ物がいとも簡単に手に入ってしまう時代。我慢しなさいって言うのが土台無理な話！ じゃあどうすればいい？ うまくコントロールすればいいんです。食べたいものをちょうどいい感じに食べて、食生活を乱れさせないようにする。今回はそんなテーマでお届けします。
ということで、唐揚げもチョコレートもだーいすきな二人が、体によくないけどついつい食べたくなっちゃう食べ物との上手な付き合い方について、ゆるーく真面目に雑談します^_^