هل تشعر أن قبول النفس أصعب من إرضاء الناس من حولك؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة فهم من استرحت نستضيف أستاذ أحمد في حوار هادئ وصريح عن قبول النفس وقبول الذات، بعيدًا عن الشعارات السطحية. نتحدث مع أستاذ أحمد عن: ما معنى قبول النفس فعلًا، وما الفرق بين قبول الذات والاستسلام للوضعكيف تقبل نفسك رغم المقارنات وضغط صور الكمال في السوشيال ميدياكيف تقبل شكلك وجسدك خطوة بخطوة دون قسوة أو جلد ذاتأخطاء شائعة تجعل تقبل الذات مستحيلًا تقريبًا وكيف يمكن تجاوزهاتمارين عملية تساعدك على بناء علاقة أهدأ مع نف...
All content for استرحت: لحظة فهم is the property of Abass Cheikh and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
هل تشعر أن قبول النفس أصعب من إرضاء الناس من حولك؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة فهم من استرحت نستضيف أستاذ أحمد في حوار هادئ وصريح عن قبول النفس وقبول الذات، بعيدًا عن الشعارات السطحية. نتحدث مع أستاذ أحمد عن: ما معنى قبول النفس فعلًا، وما الفرق بين قبول الذات والاستسلام للوضعكيف تقبل نفسك رغم المقارنات وضغط صور الكمال في السوشيال ميدياكيف تقبل شكلك وجسدك خطوة بخطوة دون قسوة أو جلد ذاتأخطاء شائعة تجعل تقبل الذات مستحيلًا تقريبًا وكيف يمكن تجاوزهاتمارين عملية تساعدك على بناء علاقة أهدأ مع نف...
"هل أنا طبيعي؟" سؤال بسيط… لكنه يُخفي خلفه مشاعر حيرة، وتعب، ورغبة دفينة في الاطمئنان. في أولى حلقات بودكاست استرحت: لحظة فهم، نفتح نافذة تأملية على هذا السؤال الذي يهمس به الكثيرون في صمت. نحاول أن نميز بين ما هو طبيعي من مشاعر الإنسان اليومية، وبين ما قد يكون مؤشرًا لحالة نفسية تستدعي الاهتمام. نحن لا نعدك بإجابات جاهزة، بل بحوار صادق يرافقك في لحظة صدق مع ذاتك. تابع مدونة إن أردت قراءة نفسية مبسطة لأكثر المشاكل النفسية شيوعًا؛ مدونة استرحت. أو أحجز جلسة نفسية الآن بسهولة شديدة مع معا...
استرحت: لحظة فهم
هل تشعر أن قبول النفس أصعب من إرضاء الناس من حولك؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة فهم من استرحت نستضيف أستاذ أحمد في حوار هادئ وصريح عن قبول النفس وقبول الذات، بعيدًا عن الشعارات السطحية. نتحدث مع أستاذ أحمد عن: ما معنى قبول النفس فعلًا، وما الفرق بين قبول الذات والاستسلام للوضعكيف تقبل نفسك رغم المقارنات وضغط صور الكمال في السوشيال ميدياكيف تقبل شكلك وجسدك خطوة بخطوة دون قسوة أو جلد ذاتأخطاء شائعة تجعل تقبل الذات مستحيلًا تقريبًا وكيف يمكن تجاوزهاتمارين عملية تساعدك على بناء علاقة أهدأ مع نف...
