В первом выпуске подкаста "Правила гибкой самодисциплины" поговорим о том, что такое самодисциплина и для кого она нужна. Я расскажу почему важно договариваться с собой и каким образом это легче всего делать. Во второй половине выпуска поделюсь своими стратегиями гибкой самодисциплины и расскажу примеры из моей жизни, где я смогла этот навык развить и благодаря ему достичь значительных результатов.
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/samoilenko__anna