מה קורה לגוף ולנפש כשהמלחמה נגמרת –האם אפשר באמת להרפות, להבין מה עברנו ולצמוח מזה?בפרק אני מארחת את מיכל ירקוני – מכשירת מורים ליוגה רגישה לטראומה ומייסדת “מקום שקט”.נדבר על המעבר הפתאומי מאיום לרוגע, על טראומה, פוסט טראומה, דחק מתמשך וצמיחה מטראומה – כדי להבין איפה אנחנו נמצאים עכשיו,ולתת חמלה לעצמנו ולעזור לתהליך ההחלמה מהמלחמה.