003.4月のテーマ～自己肯定～毎月テーマを変えて皆さんに取り組んでいただいている『私と繋がる、書く瞑想』

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/58/6f/71/586f71a1-27dc-c53e-330c-aafe3d101b05/mza_2269177884605820256.png/600x600bb.jpg

おかえり、私。ほどけるラジオ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～

ヒーリングシンガー HARUNA

4 episodes

10 months ago

シンガー/ヨガ講師/セルフラブコーチ/イメージコンサルタントのHARUNAが、寝落ちできる眠りのヨガの誘導や、癒し、セルフラブ（＝自分を愛する）についてお伝えするチャンネル。

一日の終わりに呼吸が深まり、ココロもカラダもほぐれる時間をあなたに。

https://lit.link/harunaotake

All content for おかえり、私。ほどけるラジオ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～ is the property of ヒーリングシンガー HARUNA and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

003.4月のテーマ～自己肯定～毎月テーマを変えて皆さんに取り組んでいただいている『私と繋がる、書く瞑想』

おかえり、私。ほどけるラジオ～眠りにつく前の、癒しの誘導とセルフラブ～

7 minutes 48 seconds

3 years ago

003.4月のテーマ～自己肯定～毎月テーマを変えて皆さんに取り組んでいただいている『私と繋がる、書く瞑想』

今月のテーマは自己肯定です。

あなたは自分自身をどんなふうに捉えていますか？

自分にOKを出してあげること。
どんな自分も認めてあげること。

書く瞑想では、自己肯定について
ご自身の中にある感情や感覚を洗い出して整理していきます。

自分とじっくり向き合い、大切にできる時間です。

毎月第2・4木曜日 10:00?11:00
『私と繋がる、書く瞑想』
https://mosh.jp/services/66893