По четвергам два соавтора - коуч (Ксения) и искусствовед (Евгения) исследуют, как сделать повседневную жизнь лучше, осознаннее и радостнее. Мы разбираем:
Тренды — что нового в сфере саморазвития и wellbeing
Практики — рабочие методики помогающих специалистов
Кейсы — как люди по всему миру улучшают свой день
Формат выпусков:
🔹 Совместные эпизоды - где мы вдвоём смотрим на тему выпуска с разных сторон
🔹 Интервью - откровенные разговоры с гостями
🔹 Эксперименты - когда мы лично тестируем методики и делимся результатами
Хотите предложить тему или стать гостем? А может оставить свой комментарий?
Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK Музыка:
👉 https://vk.com/betterpodcast
All content for Лучше каждый день is the property of https://web.telegram.org/a/#-1001548210203 and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
По четвергам два соавтора - коуч (Ксения) и искусствовед (Евгения) исследуют, как сделать повседневную жизнь лучше, осознаннее и радостнее. Мы разбираем:
Тренды — что нового в сфере саморазвития и wellbeing
Практики — рабочие методики помогающих специалистов
Кейсы — как люди по всему миру улучшают свой день
Формат выпусков:
🔹 Совместные эпизоды - где мы вдвоём смотрим на тему выпуска с разных сторон
🔹 Интервью - откровенные разговоры с гостями
🔹 Эксперименты - когда мы лично тестируем методики и делимся результатами
Хотите предложить тему или стать гостем? А может оставить свой комментарий?
Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK Музыка:
👉 https://vk.com/betterpodcast
Гость: 50 стран, 360 городов и своя философия жизни
Знакомьтесь — Ксения Гезалова, фронтэнд-разработчик, которая за 7 лет посетила более 50 стран, работая удаленно. Но это не просто путешествия — это история о том, как выстроить свою жизнь осознанно, по кирпичику, шаг за шагом.
Ксения честно и вдохновляюще делится в нашем подкасте о том, как она ушла из офиса, преодолела панические атаки и выгорание, начала с нуля учиться программированию, и как сейчас живёт той жизнью, о которой мечтала. Это совсем не история про «повезло», а про путь, выбор и намерение.
Мы обсудили не только яркие впечатления, но и «обратную сторону»: как справляться с хаосом, усталостью и тоской в переездах. Ксения поделилась своими ритуалами для баланса и лайфхаками, как превратить любую точку мира в рабочий офис, а каждый день — в лучший.
Нам очень хотелось сделать декабрьские выпуски вдохновляющими. Напоминанием, что мечту можно строить постепенно, и, похоже, счастье — не в цели, а в пути к ней. Что скажете, получилось?
Тайм-коды выпуска:
[00:00] — Приветствие. Ксения Гезалова - диджитал-номад
[01:15] — Как Ксения осознанно строила свою жизнь и ушла из офиса, сменив карьеру
[08:30] — Лайфхаки и ритуалы для жизни в режиме номада
[11:32] — Об усталости от переездов, эмоциональных якорях и рутине в путешествиях
[15:07] — Что итальянцы и японцы могут рассказать нам об осознанной жизни
[17:34] — Главные личные открытия от путешествий
[22:13] — Как понять, что нужно именно вам, и при чем тут скука
Это предпоследний выпуск подкаста в этом году. Не забывайте ставить лайки, комментарии и просто махните нам рукой, если послушали. Завершающий выпуск нашего эксперимента выйдет 25 декабря 2025 года. До встречи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу ВК:
👉 https://vk.com/betterpodcast
Лучше каждый день
По четвергам два соавтора - коуч (Ксения) и искусствовед (Евгения) исследуют, как сделать повседневную жизнь лучше, осознаннее и радостнее. Мы разбираем:
Тренды — что нового в сфере саморазвития и wellbeing
Практики — рабочие методики помогающих специалистов
Кейсы — как люди по всему миру улучшают свой день
Формат выпусков:
🔹 Совместные эпизоды - где мы вдвоём смотрим на тему выпуска с разных сторон
🔹 Интервью - откровенные разговоры с гостями
🔹 Эксперименты - когда мы лично тестируем методики и делимся результатами
Хотите предложить тему или стать гостем? А может оставить свой комментарий?
Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK Музыка:
👉 https://vk.com/betterpodcast